{"product_id":"de-cero-al-habito","title":"De cero al hábito – Guía DISCIPLO","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa guía para empezar en el gym, ganarle a la vergüenza y romper el loop de abandonar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi te anotaste en el gym más de una vez y terminaste dejando, si fuiste tres semanas con todo y después desapareciste, o si alguna vez pensaste «yo no tengo disciplina»: esta guía es para vos. No es falta de voluntad, es falta de sistema.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo te enseña ejercicios ni técnica (para eso está el profe de tu gym). Te da algo que nadie te explica: \u003cstrong\u003ela mentalidad y el sistema para no dejar nunca más\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl loop: por qué empezás, abandonás y volvés a empezar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa cabeza primero: vergüenza, falta de ganas y el «ya fallé, para qué sigo»\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisciplina de verdad: actuar sin depender de la motivación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu primer día y tus primeras 12 semanas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComer mejor sin dietas + extra de proteína y calorías, en simple\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDormir y recuperarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo no volver a caer, checklist final y cómo medir tu progreso\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGuía en PDF · 33 páginas · 9 capítulos cortos, uno por día, cada uno con una acción para hacer ese mismo día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eNo es motivación. Es disciplina.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DISCIPLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50665255370969,"sku":null,"price":7500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0839\/7668\/3737\/files\/disciplo-tapa-real.jpg?v=1792502993","url":"https:\/\/somosdisciplo.myshopify.com\/products\/de-cero-al-habito","provider":"DISCIPLO","version":"1.0","type":"link"}